Enam Cara Alami Menghilangkan Napas Bau

sumber google

Mencium bau mulut orang lain amatlah menyiksa. Jika Anda termasuk dalam golongan orang-orang bernapas bau, cobalah langkah-langkah berikut supaya Anda tidak lagi menyiksa orang lain.

1. Gunakan klorofil cair
Klorofil diproduksi oleh tumbuh-tumbuhan untuk proses fotosintesis. Klorofil juga dipercaya memiliki efek menetralisir gejala seperti bau napas dan badan pada tubuh Anda. Klorofil bereaksi sebagai deodoran, mengurangi aroma di dalam mulut dan tenggorokan serta membantu proses pencernaan, yang terkadang menjadi penyebab bau napas.

Produk yang cukup mahal tersebut tersedia di berbagai apotek dan sering dijual dalam kemasan dengan sedikit campuran minyak mint agar napas lebih segar.

Tambahkan satu sendok klorofil dengan delapan ons air dan berkumurlah dengan cairan tersebut selama 30 detik, kemudian keluarkan. Bayam, seledri serta tumbuh-tumbuhan hijau juga banyak mengandung klorofil jadi cobalah tambahkan bahan-bahan tersebut kedalam makanan Anda untuk mengatasi gejala bau napas tersebut.

2. Kurangi sulfur
Bukan gula, susu, bawang merah dan putih, atau kopi yang membuat napas Anda bau. Yang bikin napas bau adalah bakteri yang ada di dalam mulut.

Seperti halnya bahan-bahan yang mengandung asam, makanan yang membutuhkan proses pencernaan yang lama dan sulit akan menghasilkan sebuah lingkungan di dalam mulut dan perut Anda yang ditumbuhi oleh bakteri. Bakteri-bakteri itu menghasilkan sulfur yang yang menumpuk sampai makanan habis dicerna.

Sebuah ulasan mengungkapkan pengaruh makanan terhadap kesehatan pencernaan, secara tidak mengejutkan, ditemukan banyak bukti yang tidak hanya mengenai kesehatan mulut, penyakit pencernaan juga berpengaruh terhadap bau mulut. Itu adalah alasan lain mengapa menjaga kesehatan pencernaan Anda itu penting.

Jika mencuci mulut tidak dapat mengurangi bau napas Anda, Anda harus melihat pola makan Anda lebih cermat. Untuk menghilangkan bau mulut, konsumsi makanan yang mengandung alkali (coba makanan yang berserat dan sayuran hijau), sambil mengurangi konsumsi makanan yang bersifat asam seperti gula, susu, gandum, dan makanan yang dihaluskan. Terakhir, sertakan suplemen berserat sekali atau dua kali sehari untuk menjaga bau napas anda.

3. Jaga kesehatan gusi
Ada beberapa senyawa yang bekerja untuk menstabilkan kolagen pada gusi dan menjadikan gusi sehat, termasuk vitamin C dan koenzim Q10. Bau napas yang kronis dengan penyakit gusi merupakan pertanda kekurangan vitamin C. Vitamin C dapat mencegah penyakit sariawan dan radang gusi dengan menghasilkan lingkungan yang dapat mencegah bakteri untuk tumbuh.

Kunjungi dokter gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan mulut Anda, saya merekomendasikan menambahkan 2000 sampai 3000 mg vitamin C per hari (jika Anda mengalami diare, tinggal kurangi saja dosisnya) dengan 100 mg koenzim Q10.

4. Konsumsi suplemen pencernaan
Apa yang keluar dari mulut Anda dapat langsung dikaitkan dengan apa yang terjadi di dalamnya. Lebih khusus lagi, cara Anda mencerna makanan. Sebuah penelitian di 2010 menunjukkan bahwa kerja probiotik dalam mulut meningkatkan halitosis dan juga menunjukkan hal tersebut dapat mengurangi kemungkinan terjadinya gusi berdarah.

Sebuah penelitian yang sama juga menunjukkan probiotik dapat membantu mengurangi kerusakan gigi tersebut dengan meningkatkan tingkat salivari dan meningkatkan indeks plak. “International Journal of Contemporary Dentistry” menunjukkan kegunaan probiotik pada gigi berlubang, dan kerusakan gigi serta infeksi mulut dan menemukan bahwa probiotik dapat meningkatkan kesehatan mulut. 

Saya merekomendasikan untuk menambahkan enzim pencernaan setiap makan besar untuk meningkatkan penguraian dan penyerapan nutrisi, dan probiotik berkualitas tinggi dengan mengonsumsi satu sampai dua kapsul per hari yang mengandung 14 miliar sel di saat perut kosong. Anda juga harus mengonsumsi lebih banyak yoghurt tawar untuk mendapatkan efek probiotik tersebut.

5. Periksa tingkat keasaman lambung
Tingkat keasaman lambung yang wajar secara teknis disebut sebagai asam hidrokloris, merupakan hal yang penting agar sistem pencernaan berfungsi secara benar. Asam hidrokloris itu mengaktifkan enzim yang dapat mengurai makanan menjadi partikel-partikel kecil agar dapat diserap.

Tingkat asam lambung yang rendah mengakibatkan peradangan pada lapisan perut. Menunjukkan bagaimana pola makan anda dari hari ke hari, pencernaan yang buruk dan penyerapan nutrisi yang buruk akan membuat Anda rentan terhadap penyakit pencernaan juga kondisi kesehatan.

Normalnya tingkat keasaman lambung membantu menjaga sistem pencernaan bebas dari bakteri, jamur dan parasit. Dengan rendahnya tingkat keasaman dan makanan yang sulit dicerna, bakteri akan sulit tumbuh di dalam perut atau usus, dan mengurangi gangguan terhadap proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, lemak dan karbohidrat. Dan Anda dapat bayangkan pengaruhnya terhadap bau mulut Anda.

Saya merekomendasikan semua pasien saya untuk memulai program baru, HCL Challenge. Anda dapat menemukan napas dan pencernaan Anda membaik.

6. Bersihkan usus Anda dari bakteri berbahaya
Helicobacter pylori adalah jenis bakteri yang cenderung di lambung dengan tingkat asam yang rendah, bakteri itu juga dapat menjadi penyebab bau mulut. Helicobacter pylori cenderung mengurangi tingkat keasaman lambung, oleh karena itu lakukanlah tindakan pencegahan.

Masuknya bakteri tersebut meningkatkan kemunculan organisme lain yang tidak diinginkan di dalam lambung dan usus kecil, Helicobacter pylori bahkan diasosiasikan dengan penyakit jantung, bercak-bercak merah pada kulit, asma dan penyakit kepala kronis atau migrain. Jika Anda memiliki gejala refluks selain bau napas, saya merekomendasikan untuk meminta ahli kesehatan Anda melakukan pemeriksaan bakteri Helicobacter pylori.

Beberapa pilihan perawatan dapat berupa berberine, minyak rempah, suplemen asam hidrokloris yang dikonsumsi bersama makanan, dan enzim pencernaan (termasuk enzim pankreas, enzim yang berasal dari sayuran, pepaya, bromelain atau pepsin) yang dikonsumsi bersama makanan. Mintalah bantuan ahli gizi Anda untuk menentukan langkah terbaik.SB

 

Silahkan klik link artikel dibawah ini :

 Cegah Bau Mulut Saat Berpuasa dengan 5 Cara Ini!

Gigi Berlubang Bikin Otak Jadi Rusak

klik gambar ke

Melindungi Mata dari Kerusakan Akibat Layar Komputer

Sakit gigi sepertinya tak ingin dirasakan oleh setiap manusia. Sakit yang membuat orang gelisah ini memiliki efek yang sangat buruk. Biasanya sakit gigi disebabkan dari gigi yang berlubang, bahkan salah satu efek yang paling berat ternyata mampu mengganggu fungsi otak.

Hal tersebut terjadi pada kasus gigi berlubang sehingga terjadi abses atau penimbunan nanah, yang tak mendapat penanganan segera. Sehingga bakteri yang tertimbun dalam abses atau gigi berlubang masuk kedalam pembuluh darah dan menyebar.

“Perlu diketahui ya, di mulut itu ada miliaran bakteri. Ditambah bila seorang mengalami abses atau menimbun nanah di gigi berlubang, itu merupakan kumpulan bakteri juga. Dan bahayanya ialah ketika semua bakteri itu masuk ke pembuluh darah, bercampur ke dalam darah. Tinggal menunggu berhentinya aja, entah ke jantung, sendi, ginjal atau otak. Pokoknya mereka akan berhenti dan menggerogoti di organ yang sedang lemah,” terang drg. Ratu Mirah Afifah GCClindent.

Tak hanya itu, bila bakteri telah berhenti diotak, maka kondisi ini sangat mengganggu kehidupan seseorang. Karena hal tersebut mampu membuat fungsi otak terganggu, dan mempengaruhi kualitas hidup dan aktivitas harian pasti menurun.

“Bakteri kalau udah nempel di otak, itu sudah fatal. Sebab pasti akan menggrogoti sel-sel dalam otak. Di mana otak itu ibarat CPU komputer, bila sudah kena virus bisa dibayangkan dong akhirnya gimana,” tambahnya.SB

 

Silahkan klik link artikel dibawah ini : 

Hukum Korupsi Dunia  

Sudah Rajin Sikat Gigi, Tapi Masih Berlubang?

Sudah rajin sikat gigi dengan pasta gigi terbaik, tapi kok gigi saya masih saja berlubang?

Pertanyaan ini sering kali terlontar dalam pikiran kita. Tapi sadarkah Anda jika kondisi ini bisa terjadi karena adanya kesalahan-kesalahan yang tidak Anda disadari?

Drg. Syarif Hidayat, SpKGA(K), selaku Ketua IDGIA (Ikatan Dokter Gigi Anak Indonesia), menjelaskan bahwa masih banyak orang yang tidak tahu cara membersihkan gigi dengan benar.

"Banyak orang berhenti menyikat gigi karena mulut sudah terasa segar, sehingga tidak membersihkan seluruh daerah gigi dengan benar. Padahal, para ahli kesehatan gigi merekomendasikan untuk menyikat gigi minimal selama dua menit dengan gerakan secara vertikal," jelas drg. Syarif, ditemui dalam Media Briefing Pepsodent di Restauran Kembang Goela (6/5).

Selain masalah teknik menyikat gigi yang salah. Kebiasaan ngemil makanan manis diantara waktu makan utama, turut memicu gigi berlubang.

"Makanan manis dapat menurunkan tingkat pH sehingga keasaman dalam mulut meningkat. Asam dalam mulut inilah yang kemudian merusak dan mengganggu lapisan enamel gigi, yang akhirnya membuat gigi bisa berlubang." tambah drg. Ratu Mirah Afifah GCClindent., MDSc., selaku Profesional Relationship Manager - Oral Care, PT Unilever Indonesia.SB

Silahkan klik link artikel dibawah ini :

​Gigi Peminum Soda Hancur Seperti Pecandu Narkoba

​Gigi Peminum Soda Hancur Seperti Pecandu Narkoba

Minuman ringan berkarbonasi, meskipun dengan embel-embel diet soda, mampu menyebabkan masalah mulut serius.

Minuman ringan menjadi salah satu 'biang kerok' kerusakan gigi yang mempengaruhi banyak orang dari usia berapapun.

Kandungan gula dan asam di dalamnya dapat mengikis lapisan enamel gigi, yang memberikan kontribusi pada pembentukan gigi berlubang.
Dr. Mohamed Bassiouny, profesor kedokteran gigi restoratif di Temple University School of Dentistry di Philadelphia menjelaskan, asam yang digunakan dalam diet soda adalah asam sitrat dan asam fosfat. Kedua asam ini dapat menyebabkan masalah lain, yaitu pembusukkan gigi.

Temuan dalam journal General Dentistry menyebutkan, wanita berusia 30 tahunan yang minum dua liter diet soda setiap hari selama 3-5 tahun mengalami pembusukan gigi yang sangat mirip diderita oleh pecandu narkoba, methamphetamine dan kokain.

"Jika tidak menjaga kebersihan gigi dengan baik, paparan dua jenis asam ini secara rutin dapat menyebabkan erosi dan kerusakan gigi," jelasnya, dilansir dari Health.com (4/6).SB

Silahkan klik link artikel dibawah ini :

Mau Cegah Diabetes, Coba Olahraga Ini  

Tips Memilih Obat Kumur Jenis dan Efek Samping

 Ketika anda tidur, aliran air liur anda menjadi melambat, sehingga bakteri yang berada didalam mulut, yang menyebabkan terbentuknya plak dan ginggivitis , akan bekerja sepanjang malam.

Oleh karena itu kenapa ketika anda bangun pagi harinya anda akan merasakan bau mulut menjadi kecut.

Obat kumur/ mouthwash mengandung bahan aktif yang mampu untuk membunuh bakteri dan mencegah bakteri untuk melekat pada gigi anda.

Bagaimana memilih obat kumur .

Kebanyakan obat kumur yang berada dipasaran bertindak sebagai antiseptik, atau secara mudahnya kita sebut obat kumur ini hampir seluruhnya membunuh kuman, disamping anda bisa memilih obat kumur sesuai dengan rasa yang anda inginkan,

beberapa hal ini sebaiknya perlu anda untuk ketahui tentang kandungan beberapa bahan yang terdapat didalam obat kumur :

Obat kumur yang mengandung Fluoride akan mampu untuk melawan kerusakan pada gigi dengan cara meningkatkan kekerasan lapisan luar enamel ( mahkota gigi ).

Obat kumur yang mengandung Antiplaque akan melepaskan plak dari permukaan gigi dan plak yang terdapat diatas garis gusi ,
Kandungan obat kumur lainnya antara lain :

Antimikroba sebagai contoh : cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, sanguinarine, phenolic compounds). Obat kumur dengan jenis ini membantu untuk mengurangi jumlah bakteri yang berada didalam rongga mulut.

Deodorizing dan oxidizing agents sebagai conotoh : sodium bicarbonate dan chlorine dioxide, kandungan bahan jenis ini membantu menutupi dan menetralkan bau mulut.

Oxygenating agents (sebagai contoh : hydrogen peroxide). Membantu untuk membunuh kuman anaerob yang tidak senang dengan oksigen , bahan ini memberikan oksigenasi pada tempat yang terdapat kuman antioksigen tersebut.

Fluoride. Memperkuat dan mencegah kerusakan gigi.
Astringents (sebagai contoh : citric acid, zinc chloride). Bahan ini memberikan rasa yang enak dan mengerutkan jaringan rongga mulut.
Bahan penghilang nyeri( anodynes). Obat kumur ini memberikan penghilang nyeri bila diaplikasikan pada mulut.

Buffering agents. Bahan ini menghilangkan nyeri pada jaringan lunak rongga mulut dan memecah lapisan yang terbentuk pada rongga mulut.

Antitartar (e.g., zinc citrate) agents.

Menghilangkan tartar yang terbentuk didalam rongga mulut.Bahan yang bersifat tidak aktif berfungsi untuk melarutkan bahan aktif yang tersebut diatas dan mempertahankan kandungan bahan aktifnya, sebagai contoh alkohol, sebagaian besar obat kumur mengandung alkohol ini sebagai bahan yang tidak aktif.

Smoker's mouthwashes, obat kumur untuk perokok akan memecah dan menghilangkan stain tembahan atau juga tembakaunya sendiri yang menempel pada gigi.

Obat kumur biasanya juga bersamaan dengan campuran bahan glycerin (oil), dan bahan yang mengandung garam sodium lauryl sulfate and sodium benzoate didalam alkohol dan cairan yang berbahan dasar air.

Beberapa obat kumur mengandung baking soda sebagai bahan abrasive alamiah untuk menghilangkan stain,

Bagaimana memakai obat kumur?
Beberapa obat kumur sebaiknya digunakan setelah menyikat gigi. Oleh karena bila dipergunakan sebelum menyikat gigi, sikat gigi akan menghilangkan bahan yang terkandung didalam obat kumur.
Kumur kumurlah selama lebih kurang 30 detik, kemudian muntahkan, jangan ditelan !!!!

Biasanya dokter gigi menganjurkan penggunaan obat kumur yang mengandung fluoride sesering mungkin, tetapi sebaliknya obat kumur yangmengandung bahan aktif seperti antiseptik sebaiknya tidak dipergunakan terlalu sering bila tidak terdapat kelainan yang serius yang terdapat didalam rongga mulut.

Efek samping obat kumur dan hal hal yang perlu untuk diperhatikan :

pada umumnya obat kumur aman untuk dipakai, tetapi beberpaa diantaranya menyebabkan efek samping bagi pemakainya ,Beberapa obat kumur mengandung alkohol yang lumayan tinggi. Pemakaian obatkumur dengan kandungan alkohol yang tinggi menyebabkan sensasi seperti terbakar dalam mulut.

Alkohol dalam obat kumur menyebabkan juga terjadinya mulut yang terasa kering, yang menyebabkan seseorang menjadi lebih beresiko untuk terkena kerusakan pada gigi, juga beberapa penelitian juga menunjukkan kecenderungan terjadinya kanker bila menggunakan obat kumur jenis ini bila tanpa dilakukan perencanaan yang tepat.

Tetapi penelitian tentang hal ini masih terus dilakukan.

Pengunaan yang berlebihan dari antiseptik obat kumur akan merusak keseimbangan bakteri dalam mulut dan hal ini bisa menyebabkan kelainan yang disebut dengan black hairy tongue ( lidah berambut )

Efek samping obat kumur antara lain sebagai berikut :

Memberikan pewarnaan yang tidak baik pada gigi maupun pada gigi tiruan atau restorasi geligi lainnya.

• Gangguan indera perasa.
•  Terbentuknya tartar didalam gigi
• Iritasi pada mulut dan lidah
• erosi mukosa
• Retensi sodium
• Kelenjar membesar pada kedua sisi wajah atau leher
• Rasa ngilu pada akar gigi
• ulkus atau luka pada mulut.

Obat kumur yang tertelan bisa menyebabkan efek samping yang serius yang membutuhkan perawatan kegawat daruratan,

Beberapa produk obat kumur mengandung alkohol yang bisa menyebabkan kematian bila terlalu banyak tertelan oleh anak kecil.

Beberapa obat kumur juga mengandung fluoride yang akan juga memicu terjadinya keracunan bila tertelan.

Gejala keracunan obat kumur antara lain :

• Breathing problems,seperti nafas yang dalam dan cepat
•  Masalah pada pencernaan, seperti nyeri abdominal , diare,muntah
• Masalah sistem saraf :seperti koma,
• Kulit kebiruan pada bibir dan kuku
• Collapse.
• kejang.
• Hipotensi.
• menurunnya produksi air kencing
• keringan berlebihan
• haus yang sangat
• tidak bisa berjalan seperti normal ( sempoyongan ).

Semoga ini menjadikan bahan pertimbangan untuk anda guna memilih obat kumur sebagai bagian dari gaya hidup anda.SB

Tips Memilih dan Perawatan Behel Gigi ( orthodontic )

anda menggunakan kawat gigi, atau mempunyai rencana untuk memakai kawat gigi ?
berikut ini beberapa hal yang perlu anda ketahui tentang perawatan orthodontik

Apakah perawatan orthodontia itu :
perawatan Orthodontic adalah perawatan gigi yang menggunakan sejenis kawat , bisa bersifat menetap didalam gigi( fixed) ataupun yang bisa dilepas ( removable ), sering juga perawatan diikuti dengan pencabutan gigi , kadangkala pada keadaan yang ekstrim dapat pula dilakukan pembedahan pada rahang, hal ini tergantung kasus yang dihadapi oleh si penderita.

Kenapa perawatan ortodontia dibutuhkan ?
Terdapat beberapa alasan mengapa perawatan jenis ini dibutuhkan, yaitu :

Untuk memperbaiki penampakan dari gigi dan wajah ( estetik )
Untuk memperbaiki kesehatan gigi dan gusi. Oleh karena gigi yang berdesakan menyulitkan untuk dilakukan pembersihan dan mengakibatkan makanan yang bertumpuk akan tidak mudah lepas, hal ini bisa menyebabkan karies gigi.
Untuk memperbaiki fungsi pengunyahan. misalnya memudahkan pada waktu makan.

Apa saja jenis jenis alat orthodontia ?

Terdapat alat yang bisa dilepas untuk dibersihkan,yang dikenal dengan alat ortho lepasan, sebagai contoh bisa dilihat pada gambar dibawah ini :

alat ortho yang bisa dilepas ( removable )

Jenis yang kedua adalah yang melekat pada gigi dan tidak bisa dilepas (Fixed orthodontic) pembersihannya komponen alat ini menggunakan sikat gigi khusus, contoh gambarnya bisa dilihat dibawah ini alat ortho fixed ( cekat )

hampir 80% kasus bisa ditangani dengan alat removable saja, alat removable ( lepasan) lebih simple dan nyaman dalam hal pemakaiannya.

Berapa lama perawatan dilakukan ?

Biasanya berlangsung selama 6 sampai 24 bulan untuk menyelesaikan seluruh perawatan. Bila perlu dilakukan pencabutan gigi maka dokter gigi akan melakukan pencabutan gigi sebelum alat ini dipasang.

Apakah nyeri bila melakukan perawatan ini?

Perawatan ini tidak menimbulkan nyeri, tetapi bagaimanapun juga akan menimbulkan rasa tidak enak sedikit selama beberapa hari, umumnya 3 sampai 5 hari ketika pertama kali dilakukan pemasangan alat.

Seberapa sering dilakukan kontrol?

Sekali alat ini dipasang pada anda, dibutuhkan kontrol secara periodik.Biasanya dilakukan kontrol setiap dua minggu sekali untuk mengaktifkan alat dan memerikan dorongan dan arah bagi gigi yang akan digerakkan.

.

Apakah alat ini mengganggu ketika makan ?

Untuk mencegah rusaknya gigi maupun alat anda ,beberapa hal dibawah ini harus

diperhatikan :

Permen karet, cokelat dan sebagainya harus dihindari, terutama makanan yang lengket.
JUsh buah, jangan minum terlalu berlebihan
Makanan keras, seperti apel yang keras dan sebagainya

Makanan keras boleh saja dimakan selama hati hati dengan cara memotong makanan anda dengan menggunakan gigi yang dipasang alat ini, terutama yang jenis fixed atau alat cekat.

Apakah alat ini akan merusak gigi ?

Adalah penting sekali untuk menyikat gigi anda setelah dipasang alat ini dengan hati hati, gosok dan bersihkan gigi serta alat anda ( terutama type fixed ) tiga kali sehari dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride,obat kumur yang mengandung fluoride juga diperlukan penggunaannya bila anda akan tidur malam, untuk lebih memberikan perlindungan terhadap gigi.

gambar diatas adalah keadaan gigi apabila pembersihan tidak dilakukan dengan baik

Mempunyai perawatan jenis ini ( ortodontic ) merupakan hal yang sia sia saja bila anda membayangkan sesuatu yang buruk akan terjadi pada gigi dan mulut anda.

Dokter gigi akan memberikan informasi yang berguna bila anda konsultasi dengan mereka ketika anda di dental klinik mereka.

Bagi anda yang menyukai olah raga, sebaiknya menggunakan penutup gusi yang memungkinkan memberikan perlindungan ketika anda menjalankan aktifitas olah raga anda.

PAda waktu selesai dilakukan perawatan, gigi tetap akan berusaha untuk kembali menuju keadaan yang semula, maka diperlukan perawatan retensi atau perawatan yang mencegah gigi kembali kekeadaan semula, biasanya perawatan ini tidak memerlukan kontrol , hanya anda perlu memakai alat ini beberapa bulan setelah masa aktif perawatan selesai.

Setelah itu diperlukan kontrol terakhir sebelum alat ini benar benar dilepas dari gigi anda. Semoga sukses.SB

Tips Merawat Gigi Palsu Agar Tidak Mudah Lepas dan Bau

 Tips untuk merawat gigi palsu :

1. Saat Anda melepaskan gigi palsu, letakkan di atas handuk atau mangkuk berisi air. Ini untuk menghindari supaya tidak jatuh dan putus.
2. Simpan gigi palsu dalam air hangat atau cairan pembersih gigi tiruan semalam. Jangan tempatkan dalam air panas dan jangan biarkan mereka kering.
3. Bersihkan gigi palsu setiap hari. Membersihkan gigi palsu membantu mencegah gigi bernoda dan menjaga mulut Anda tetap sehat. Caranya: Bilas gigi palsu Anda untuk menghilangkan partikel makanan yang menyangkut. Sikat setiap permuakaan, gosok dengan lembut untuk menghindari kerusakan. Gunakan sikat gigi yang dirancang khusus untuk gigi palsu atau sikat gigi dengan bulu lembut.
4. Ganti gigi palsu setiap lima tahun karena Anda menggunakannya setiap hari.
5. Periksa gusi Anda setiap hari sebelum memasukkan gigi palsu ke dalam mulut. Jangan biarkan gusi Anda bengkak atau merah sebelum memakai gigi palsu. Jika kemerahan tidak hilang dalam beberapa hari, hubungi dokter Anda. Bercak putih di bagian dalam pipi juga bisa menunjukkan gigi palsu kurang pas.
6. Berikan mulut Anda minimal enam jam untuk beristirahat dari gigi palsu setiap harinya.
7. Jangan gunakan gigi palsu yang agak kebesaran. Rasakan saat Anda makan. Memang butuh waktu untuk membiasakan diri dengan gigi palsu, tapi jika masih mengalami kesulitan setelah beberapa minggu pertama lebih baik diskusikan dengan dokter Anda. Jangan mecoba untuk “memperbaiki” gigi palsu Anda sendiri.SB
   

Tips Mengatasi Gigi Ngilu

Tidak perlu dipungkiri kalau memiliki gigi yang sensitif memang sangat mengesalkan, meskipun hanya menyerang beberapa saat saja, tapi rasanya sungguh menyakitkan, jika gigi terasa ngilu bisa dipastikan anda memiliki gigi sensitif, lalu bagaimana cara mengatasi atau mengobati gigi ngilu?

Memakan makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin, atau makanan yang terlalu manis dan asam bisa menyebabkan rasa ngilu pada gigi, terutama bagi anda yang memang memiliki gigi sensitif. Tentu saja cara terbaik mengatasi gigi ngilu adalah dengan meminta saran langsung dengan dokter gigi agar mendapatkan pengobatan atau perawatan terbaik, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasi atau mengobati gigi ngilu.

Namun terkadang waktu kita tidak terlalu lapang untuk berkunjung ke dokter gigi, oleh karena itu kami akan memberikan sedikit tips bagaimana caranya mengobati gigi ngilu. Gigi sensitif dibedakan atas dua macam, yaitu sensitifitas dentinal dan sensitifitas pulpa.

Sensitifitas Dentinal : Terjadi jika email gigi sudah terkikis dan terlihatnya bagian tengah gigi.
Sensitifitas Pulpa : Terjadi karena jantung gigi yang sudah mengalami kerusakan.


Lalu bagaimana cara mengobati gigi ngilu? Dibawah ini adalah beberapa tips untuk mengatasi gigi sensitif

1. Gunakan pasta gigi yang memang dibuat untuk gigi sensitif, formula yang terkandung didalamnya memang sudah dikhususkan untuk mengatasi gigi sensitif sehingga akan lebih maksimal untuk mengatasi rasa ngilu akibat gigi sensitif.
2. Gunakan pembersih mulut (Mouthwash) untuk menjaga kesehatan gigi sensitif, Mouthwash sebenarnya memang digunakan untuk penyegar mulut, namun beberapa zat aktif yang terkandung didalamnya juga berperan aktif untuk mengusir kuman dan menghilangkan bau didalam mulut. Selain itu juga berperan penting untuk menghancurkan karang gigi yang mengakibatkan gigi semakin rapuh sehingga menimbulkan rasa ngilu akibat gigi yang terus terkikis.
3. Sikatlah gigi dengan baik dan benar, menyikat gigi terlalu keras justru akan mengikis enamel dan lapisan pelindung gigi. Kebiasaan masyarakat adalah menginginkan gigi putih, untuk itu mereka menyikat gigi terlalu keras. Ini merupakan kesalahan besar terutama bagi penderita gigi sensitif. Sebagai akibatnya, kekuatan cengkraman gusi terhadap gigi menjadi lemah dan gigi mudah goyang. Selain itu, gunakanlah sikat gigi yang lembut untuk mengurangi kerusakan gigi sensitif. Sikat gigi yang kasar akan mengikis lapisan gigi dan akan menambah rasa ngilu pada gigi sensitif. Lalu sikatlah gigi anda secara perlahan dan lembut.
4. Hindari makanan yang terlalu panas maupun yang terlalu dingin. Hindari juga memakan buah-buahan yang terlalu asam, termasuk minuman yang juga terlalu asam.
5. Jangan berpindah ke makanan yang terlalu dingin setelah memakan makanan yang terlalu panas, begitupun sebaliknya, karena ini akan menyebabkan rasa ngilu pada gigi sensitif.
6. Jangan makan Permen karet memang berfungsi untuk memutihkan gigi, namun terlalu sering mengunyah permen karet justru akan mengikis kekuatan gigi anda. Karena permen karet akan mengakibatkan penipisan pada dinding gigi, meskipun efeknya gigi anda terlihat lebih putih.
7. Sikatlah gigi secara teratur. Selain itu telitilah dalam menyikat gigi anda. Terlalu sering lupa menyikat gigi akan meningkatkan kadar asam dalam mulut dan merapuhkan gigi anda. Akibatnya plak akan mudah terbentuk dan menjadi penyebab gigi sensitif.

Jika gigi sensitif sudah terlalu parah, sebaiknya hubungi dokter gigi. Dokter akan mengambil tindakan sesuai dengan kondisi gigi sensitif yang anda miliki. Kemungkinan akan dilakukan perawatan bonding untuk mengembalikan perlindungan terhadap gigi yang sudah terkikis. Lalu Dentin Seales untuk melindungi gigi anda, Fluoride yang berfungsi untuk melapisi akar gigi yang terlanjur terekspos, dan juga root canal treatment untuk menangani masalah sensitivitas pulpa. Dengan ini anda bisa mengambil tindakan apa yang perlu anda lakukan untuk mengatasi atau mengobati gigi ngilu akibat gigi sensitif.SB

Apakah yang menyebabkan gigi sensitif?

Gigi sensitif merupakan kondisi dimana dentin gigi terbuka

Gigi sensitif

terjadi karena ada penipisan pada lapisan email (lapisan luar gigi) sehingga lapisan tengah gigi, yang disebut dengan "dentin" menjadi terbuka. Dentin terdiri atas tabung-tabung kecil (tubula) yang menyambung ke ujung saraf dan dipenuhi dengan cairan. Apabila dentin yang terbuka ini terkena rangsang dari makanan/minuman yang dingin, panas, manis, ataupun asam dapat menyebabkan cairan ini untuk bergerak. Gerakan cairan inilah yang menyebabkan ujung saraf bereaksi, memicu timbulnya rasa ngilu yang pendek tajam.

Beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan terjadinya gigi sensitif, diantaranya:
Menyikat gigi dengan tekanan yang terlalu kuat

Berupaya menyikat gigi sebersih mungkin, dengan menyikat gigi terlalu sering dengan tekanan yang terlalu kuat, serta menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang keras (kasar), perlahan dapat menyebabkan terjadinya penipisan lapisan email gigi yang mengakibatkan dentin gigi terbuka.

Gangguan pada gusi (Gingivitis) 

Apabila gusi mengalami gangguan ataupun pergerakkan struktur gusi (gusi turun) maka akan menyebabkan terdapatnya area pada gigi yang pada awalnya terlindung oleh gusi, menjadi terbuka. Dan kondisi inilah yang disebut dengan gigi sensitif, dimana terdapat lapisan leher gigi yang seharusnya terlindung oleh gusi menjadi terbuka.

Gusi Turun 

Penurunan gusi yang terjadi pada gigi menyebabkan kondisi gigi sensitif. Penurunan gusi ini menyebabkan lapisan gigi yang pada awalnya terlindung oleh gusi, menjadi terbuka. Dan kondisi inilah yang disebut dengan gigi sensitif, dimana terdapat lapisan tengah gigi (dentin) yang terbuka. Menggertak-gertakkan gigi 

Terdapat beberapa orang yang memiliki kebiasaan menggertak-gertakkan gigi saat sedang diam maupun ketika waktu tidur. Kebiasaan ini perlahan-lahan dapat menyebabkan pengikisan lapisan email pada gigi yang mengakibatkan dentin gigi menjadi terbuka.SB

Pemicu timbulnya rasa ngilu pada gigi sensitif

Apakah Anda merasakan ngilu pada gigi ketika mengonsumsi makanan/minuman dingin?

Apakah rasa ngilu yang timbul dikarenakan oleh makanan/minuman dingin? Apakah dikarenakan oleh makanan/minuman panas, manis, atau asam? Atau saat menyikat gigi? Pemicu rasa ngilu pada gigi sensitif, berbeda pada tiap-tiap individu. 

72% orang merasakan ngilu saat mengonsumsi makanan/minuman dingin karena gigi sensitif 23% orang merasakan ngilu saat mengonsumsi makanan/minuman panas karena gigi sensitif 10% orang merasakan ngilu saat mengonsumsi makanan/minuman manis karena gigi sensitif 13% orang merasakan ngilu saat mengonsumsi makanan/minuman asam karena gigi sensitif

*Ipsos Indonesia Toothpaste Benchmark Tracking Report, December 2011, amongst consumer 25-60 years old, in 3 main cities.SB

Kesehatan Gigi Cermin Kesehatan Tubuh Manusia

Gigi merupakan gambaran secara menyeluruh kesehatan manusia. Banyak penyakit yang diderita oleh seseorang tersebut awal mulanya berasal dari kesehatan giginya, akibat dari  kuman atau bakteri yang ada di rongga mulut masuk kedalam tubuh dan menyebabkan munculnya penyakit seperti penyakit jantung, ginjal dan lain-lain. Untuk itu sangat penting bagi setiap orang untuk merawat giginya dengan baik agar kesehatan tubuhnya tetap terjaga.

Demikian disampaikan Drg. Hastoro Pinyadi, Sp.Pros Ketua Program Studi Kedokteran Gigi Universitas Muhammadiyah Yogyakarta  (KG UMY) saat ditemui disela-sela pemeriksaan gigi gratis yang dilaksanakan di Rumah Sakit Gigi dan Mulut Pendidikan (RSGMP) UMY, Senin (15/10).

Menurut  Hastoro, cara ideal dalam merawat gigi sebenarnya ini sangat mudah dan tidak memerlukan biaya yang mahal . “Cara yang paling ideal dalam merawat gigi adalah dengan menggosok gigi dua kali sehari dengan bersih lalau memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali dengan begitu kesehatan gigi dan anggota tubuh kita akan tetap terjaga” ujarnya.

Sementara itu Drg. Iwan Dewanto direktur RSGMP-UMY menambahkan  bahwa  kesadaran masyarakat akan kesehatan giginya saat ini masih kurang. K” Hal karena masyarakat baru peduli dengan kesehatan giginya jika giginya terasa sakit dan ada keluhan. Kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan gigi inilah yang perlu terus menerus kita tingkatkan” tambahnya.

Iwan mengungkapkanpemeriksaan gigi gratis ini dilakukan selama tiga hari mulai hari Senin – Rabu (15-17/10) selain itu dengan adanya pemeriksaan gigi gratis di RSGMP UMY ini maka dapat membantu meningkatkan kesadaran masyarakat untuk lebih menjaga kesehatan gigi dan tubuhya. “Masyarakat juga harus lebih rajin memeriksakan giginya. Jangan hanya ketika sakit gigi baru ingat dan datang ke dokter gigi,” ungkapnya.

Iwan juga memaparkan bahwa kesehatan gigi itu juga berkaitan dengan cara dan waktu kita menggosok gigi. Sebab jika cara menggosok giginya salah dan terlalu lama jangka waktunya justru akan menyebabkan penyakit. “Gosok gigi itu yang benar adalah setiap kita selesai makan, jadi berapa kali kita gosok gigi itu tergantung berapa kali kita makan ditambah lagi dengan sebelum tidur. Karena kalau sisa makanan itu terlalu lama menempel pada gigi kita dalam jangka waktu 6-7 jam itu akan membuatnya sulit dibuang dan akan menimbulkan lubang gigi,” paparnya.

“Hal yang perlu dibenarkan pula adalah cara menggosok giginya. Jika menggosok giginya terlalu kencang, enzim pad gigi akan terkikis. Padahal menggosok gigi itu sendiri ada dua fungsi. Pertama, untuk membersihkan giginya. Dan kedua, untuk memijat gusinya. Karena gusi kita itu sudah memiliki pertahanan, jadi kalau tidak benar menggosok giginya akan membuat gigi kita rusak. Jadi pilih bulu sikat gigi yang halus, dan menggosoknya bukan hanya kiri - kanan tapi juga harus naik-turun,” jelasnya.

 Lebih lanjut Iwan juga mengatakan bahwa kegiatan pemerikasaan gigi gratis ini juga memberikan manfaat tersendiri bagi mahasiswa kedokteran UMY. “Dengan adanya kegiatan ini mahasiswa menjadi tahu apa yang menjadi kebutuhan masyarakat, agar mereka bisa mengerti dan jiwa pengabdiannya bisa tumbuh. Karena kita tidak menciptakan dokter gigi yang notabene bekerja hanya untuk mencari uang saja,” tuturnya.SB

Susunan Gigi

 

Gigi orang dewasa terdiri dari 32 gigi, 16 gigi pada setiap rahang. Terdapat dua rahang yang dibagi ke dalam empat kuadran yang sama dan setiap kuadran terdiri dari delapan gigi, yaitu dua gigi seri (incisor), satu gigi taring (cuspid), dua gigi geraham depan (premolar) , dan tiga gigi geraham belakang (molar). Sebagaimana yang ditunjukkan pada Gambar 2.6, sistem penomoran menomorkan gigi permanen mulai dari 1 hingga 32. Dimulai dari gigi molar ketiga pada maxilary kanan (#1) melintasi maxilary hingga gigi molar ketiga pada maxilary kiri. Kemudian, dilanjutkan dengan gigi molar ketiga pada mandibular kiri dan mengelilingi mandibular hingga gigi molar ketiga pada mandibular kanan.Gigi dan sistem tubuh

Tanpa adanya gigi, manusia akan sulit memakan makanan yang dimakannya. Menurut tugasnya, gigi termasuk dari sistem pencernaan. Gigi tumbuh di dalam lesung pada rahang dan memiliki jaringan seperti pada tulang, tetapi gigi bukanlah bagian dari kerangka. Menurut perkembangannya, gigi lebih banyak persamaannya dengan kulit daripada dengan tulang.

Jenis gigi

Manusia memiliki empat jenis gigi untuk berbagi tugas mengunyah makanan, yaitu :

1. Gigi seri :berbentuk pipih dan tajam untuk mengiris makanan.
2. Gigi taring :ujungnya yang runcing untuk mencabik dan menyobek makanan.
3. Gigi pramolar (geraham depan):bentuknya berlekuk-lekuk untuk mengiris dan melembutkan makanan.
4. Gigi molar (geraham belakang):bentuknya berlekuk-lekuk untuk melembutkan makanan.
* menonjol dari rahang
* Akar : tertanam dalam rahang
* Leher : antara mahkota dan akar
* Email : melapisi mahkota, merupakan zat terkeras di dalam tubuh
* Dentin: lekukan utama pada ujung gigi, menyerupai tulang
* Sementum :lapisan yang keras di sekeliling akar
* Pulp : jaringan lembut berisi saraf dan pembuluh darah

Gigi sementara

Jenis ini juga disebut Gigi Susu. Susunannya yang lengkap terdiri dari 20 buah gigi:

* Delapan gigi seri
* Empat gigi taring
* Delapan geraham belakang

Gigi-gigi ini mulai muncul pada usia 6 sampai 30 bulan. Biasanya pada usia 7 sampai 12 tahun gigi-gigi tersebut tanggal (copot) dan digantikan dengan susunan yang tetap.

Gigi tetap

Susunan gigi tetap pada orang dewasa berjumlah 32 buah:

* Delapan gigi seri
* Empat gigi taring
* Delapan geraham depan
* Dua belas geraham belakang

Gigi yang pertama muncul adalah gigi molar pertama pada usia 6-7 tahun. Yang terakhir tumbuh ialah gigi molar ketiga, pada usia 17-25 tahun.

Jika kita tidak merawat dan jarang menggosok gigi, gigi kita akan menjadi rusak karena sisa-sisa makanan yang menempel dalam gigi bisa membuat gigi berkarang bahkan bolong. Menurut penelitian, anak pada usia 12, paling tidak mengalami kerusakan satu buah gigi akibat jarang menggosok gigi dan terlalu banyak memakan permen, sehingga harus ditambal atau dicabut. Nah, karena itu rajin-rajinlah menggosok gigi dan jangan terlalu banyak memakan permen dan coklat.SB